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Aquabike Lesquin

Vous avez envie de prendre des cours d'aquabiking près de Lesquin ? Découvrez les bénéfices de ce sport avec le centre de remise en forme aquatique Le Swim à Ennevelin. Ce "vélo de piscine" à de nombreux atouts pour vous séduire, à commencer par l'affinement de la silhouette et le renforcement des capacités cardio-vasculaires.

 

 

Vélo aquatique Lesquin

 

Tout d'abord présentons ce sport aquatique. L'aquabike en lui même est un vélo immergé dans une piscine peu profonde. Plus vous pédalez vite, plus la résistance de l'eau augmente et plus votre effort s'intensifie.

 

Les séances d'aquabike en groupe permettent d'affiner la silhouette en se concentrant principalement sur :

  • le bas du corps (cuisses et quadriceps) : en variant les positions pour imiter des montées, descentes, sprints, etc. 
  • le haut du corps (bras et abdominaux) : avec des mouvements empruntés à l'aquagym
  • la cellulite : grâce à la friction de l'eau qui agit comme un massage naturel

 

Enfin, l'aquabiking est idéal pour perdre du poids sans trop de courbatures (jusqu'à 800 calories brûlées en 1 heure de pratique !). Un coach professionnel vous accompagne tout au long de la séance avec des exercices spécifiques. 

 

Ce sport s'adresse à tous : des adultes aux personnes âgées, des sportifs aux personnes ayant un problème de surpoids, etc.

 

 

 

Inscription cours aquabike Lesquin

 

Pour en savoir plus ou vous inscrire à une séance, écrivez-nous par email ou appelez-nous au 09 67 44 31 76. Nous nous ferons un plaisir de vous renseigner ! Les plannings et tarifs se trouvent sur le site, n'hésitez donc pas à parcourir les catégories.

 

Vous hésitez encore ? L'essayer c'est l'adopter !
Dès les premières séances, vous sentirez les effets positifs de l'aquabiking ! Mais comme pour tous les sports, il s'agit d'être rigoureux en pratiquant une à deux fois par semaine pour des résultats satisfaisants sur le long terme.

 

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Témoignages
  • avis avis avis avis avis

    28/06/2019
    Super cadre. Propre. Accueil...
    José L.
  • avis avis avis avis avis

    28/06/2019
    Locaux récents, bien entretenus et fonctionnels. Personnel très professionnel et habile avec les enfants. Parking dédié. Un moniteur est prévu pour les parents qui souhaitent garder un œil sur...
    Fabien C.
  • avis avis avis avis avis

    29/06/2019
    Idéal pour initier les tous jeunes à l'eau (bébé nageur) Possibilité de prendre des cours pour apprendre à...
    Aurélien L.
  • avis avis avis avis avis

    29/06/2019
    Super endroit pour se défouler accueil très chaleureux très bon...
    Nadia F.
  • avis avis avis avis avis

    29/06/2019
    Tout est propre et tous les animateurs...
    Nadine D.
  • avis avis avis avis avis

    29/06/2019
    Top accueil, coachs au taquet et sport dans la bonne humeur...
    Sophie T.
  • avis avis avis avis avis

    29/06/2019
    Cours de prépa à l accouchement au top, cadre très...
    Margot W.
  • avis avis avis avis avis

    29/06/2019
    accueil , coach et sport EXTRA , je...
    Valerie D.
  • avis avis avis avis avis

    29/06/2019
    Accueil sympa Cour d’Aquabike dynamique, animateur sympathique et très...
    Frederic R.
  • avis avis avis avis avis

    29/06/2019
    Très bon accueil et de gros progrès pour mon...
    Vinciane F.
  • avis avis avis avis avis

    29/06/2019
    C est un lieu magique ce n est que du bonheur d aller au Swim très bon accueil très bon suivi très bon conseil bref c est plus que...
    Marie T.
  • avis avis avis avis avis

    29/06/2019
    Super coach et variété des...
    Sabine L.
  • avis avis avis avis avis

    29/06/2019
    N'ai pas suivi les cours en piscine mais j'y étais pour une séance de réfléxologie.. mais le Swim à l'air...
    Audrey S.
  • avis avis avis avis avis

    04/07/2019
    Très bonne ambiance, et coachs très professionnels...
    Valérie DUEE
  • avis avis avis avis avis

    09/06/2020
    Super accueil, coach au top, ambiance hyper...
    Isabelle
  • avis avis avis avis avis

    17/06/2020
    Accueil très sympa et cours de qualité...
    Marilyn V
  • avis avis avis avis avis

    25/06/2020
    Super moment. Moi qui ne suis pas sportif, j ai réussi à suivre le cours sans...
    Julie F.
  • avis avis avis avis avis

    25/06/2020
    Super cours et quel bien-être après la séance. Je...
    Emilie R.
  • avis avis avis avis avis

    25/06/2020
    C'était une séance découverte au top. J'ai...
    Ana M.
  • avis avis avis avis avis

    25/06/2020
    C'était une séance découverte au top. J'ai...
    Carine V.
  • avis avis avis avis avis

    25/06/2020
    Au top, je recommande fortement toutes ces séances de sport aquatiques. Les coachs du Swim sont très...
    Caroline V.
  • avis avis avis avis avis

    09/07/2020
    Super séance et vraiment un prof au top, qui a non seulement était vraiment très agréable et su enchaîner les exercices les uns après les autres, avec une...
    Krzeminski O.
  • avis avis avis avis avis

    09/07/2020
    C'est sympa et accueillant, on va poursuivre...
    Créteur S.
  • avis avis avis avis avis

    22/07/2020
    Accueil au top. Endroit très propre. Personnel très professionnel. Que du bonheur au Swim....
    Leila. S
  • avis avis avis avis avis

    27/04/2021
    Aquabike tendance, avec une équipe jeune ou l'on se retrouve pour papoter mais surtout pour se muscler, les petits comme les grands sont bien...
    STRILKA Séverine
  • avis avis avis avis avis

    19/09/2021
    Tres beau centre... très propre... Les cours d'aquagym tonic donnés sont au top... A la sortie on sent que tous nos muscles et articulations ont travaillé....
    DELMAU Anne-Marie
  • avis avis avis avis avis

    12/01/2022
    Les cours les coachs top. Les petits jeunes à l'accueil super gentils et serviables. Que dire du sourire de la patronne... Et comme elle se paye le luxe de ne pas porter de masque... Mais bon elle...
    Noelise59
  • avis avis avis avis avis

    30/11/2022
    Très belle découverte de l'Aqua sophro ! Avec son expertise et sa bienveillance Catherine nous emmène dans un beau voyage A découvrir...
    Annick
3 rue Nicéphore Niépce, 59710 Ennevelin

09 67 44 31 76

Lundi : 9h-13h ; 17h30-21h

Mardi : 9h-13h ; 18h-21h

Mercredi : 9h-13h ; 14h-21h

Jeudi : 9h-13h ; 17h-21h

Vendredi : 9h-13h ; 17h-20h

Samedi : 9h-13h ; 14h-17h30

Dimanche : 9h-13h