Séances d’aqua fit training Ennevelin (59)
Vous avez besoin de vous dépenser, de faire marcher le cardio et de renforcer vos muscles ? Réservez une séance d’aqua fit training près de Seclin ! Le centre Le Swim d’Ennevelin vous propose des cours d’aqua fit training, un parcours aquatique complet et intense qui allie toutes les disciplines :
- Cardio training
- Tonification
- Renforcement musculaire
Partie intégrante du crossfit aquatique, l’aqua fit training reprend l’ensemble des activités du centre : vélo aquatique, aquagym tonic, aquagym douce, trampoline, step, …
L’aqua fit training sollicite l’ensemble des groupes musculaires et vous permet de bénéficier d’une séance de sport plus qu’intensive ! Vous élevez votre rythme cardiaque et renforcez vos capacités d’endurance en quelques séances.
Le but de l’activité est simple : renforcer vos capacités cardio-vasculaires et votre endurance, et cibler votre renforcement musculaire sur certaines zones (fessiers, jambes, bras, abdominaux, …). Un entraînement régulier en cardio-training aquatique vous permettra de brûler des calories plus rapidement et à terme de contrôler votre poids (tout en alliant votre activité sportive à une alimentation saine et équilibrée).
Tarifs séances d’aqua fit training Ennevelin (59)
A venir
Vous souhaitez découvrir l’aqua fit training ? Le centre Le Swim vous propose des séances près de Seclin. Alors à vos chronos !